es el polvo para preparar milkshake, pero 2 buenas alternativas para comsumir proteinas son el huevo y la proteina de suero (whey protein) porque se aprovecha el 100% de las proteinas, hace poco me entere que hay algunas proteinas que el cuerpo no puede procesar (no le sirven) y las convierte en carbohidratos y grasas y ese es uno de los motivos por los que mucha gente engorda con sus rutinas.
si, justo eso ha de ser como dice moxalibra, polo de chocolate, vainilla, fresa y a veces platano, como complan, calcetose y esas cosas no? para saborizar la leche y que al mismo tiempo tenga nutrientes, claro si comes huevo como dice Jenny mejor
hola!!e leido sus opiniones respecto als masajes y azi y m estoy animand a hacerlos la vdd me ac falta es incomo vivir cn uns sens tan peqeños tngo 19años soy casad ay tngo 2 hijos tenia la esperanza q despùes del embarazo aumntarian mis senos y alcntrario y nos e a q se deba q uno lo tnga mas pequño q el otro alguien me pued decir xq?y c pues la vdd tnia mis dudas cn respecto als masajes ya zi pero x lo visto si es efectivo les agradeceria muxo una respuesta gracias......=) besos
