Rutina Maya

maya · Veteran Member

RE: Rutina Maya

maya · Veteran Member

Bueno chicas...

Creo que este último mes lo único que he hecho ha sido perder un poco el tiempo... ¡No he aumentado nada de nada...! Uf, a ver si me pongo las pilas...!

Veréis... Se me terminó vitex a mitad del ciclo anterior, así que, queria empezar con maca, pero buscando maca por todos los sitios me he pasado estos ultimos quince dias sin tomarme practicamente nada... un desastre.

Al final he encontrado una Herboristeria fantástica... donde he encontrado Maca, lo más bueno del caso es que va acompañada del Gingseng y de la Damiana... osea que mi rutina a partir de hoy mismo (ya estoy en el octavo dia del ciclo) es:

- 6 cápsulas de aceite de Onagra con Borrja (son cápsulas que hay los dos aceites mezclados). 3 por la mañana y tres por la noche.

- 1 botellita por la mañana que lleva: Guaraná 250 mg, Maca 200 mg, Jengibre, Damiana 100 mg y Ginseng.

- La Papaya Enzyme después de las comidas, que me va fenomenal.

- Dos comprimidos diarios de Saw Palmetto, uno por la mañana y otro por la tarde, hasta que se me termine.

- Y del 13 al 28 de cada ciclo, la crema de progsterona.

¿Qué os parece? A ver si consigo crecer algo más....

Un saludo.

Minipechis · Member

¡Cuidadín con el aceite de borraja! Que en cantidades altas para tu organismo puede hacer que sangres en mitad del ciclo.

Un besito :)

maya · Veteran Member

Hola Minipechis,

Pues, fijate que la mujer que me atendió en la herboristeria me comentó que ella, se tomaba 3 cápsulas por la mañana y tres por la tarde durante la primera semana, y iba aumentando la dosis ¡hasta tomarse 7 por la mañana y 7 por la tarde...! Imagínate...! Dice que ahora se toma la dosis de mantenimiento que es 3 por la mañana y 3 por la tarde. Ella lleva varios meses y está contentísima, que la dosis que recomienda el emboltorio de las càpsulas es demasiado poco para que haga un efecto óptimo... no sé, supongo que si fuera peligroso me hubiera advertido insistentemente que no sobrepasara la dosis...

En cada capsula hay 205 mg de aceite de onagra y 205 mg de aceite de borraja, si me tomo 3 por la mañana y tres por la noche, me estoy tomando 1230 mg de aceite de onagra y 1230 mg de aceite de borraja... A ver si veo algun efecto (sea positivo o negativo) y te explico cómo me va...

Un saludo

Minipechis · Member

Hola, Maya,

lo de la borraja te lo decía por experiencia personal. Yo, desde Enero a mediados de Marzo estuve tomando fenogreco y borraja (ésta unos 715 mg/día), y en marzo empecé a manchar como cuando vas a empezar la regla, y me asusté bastante porque me quedaba aún semana y media, además me dolía mucho el pecho.
Así que entré en BEBOARD y les pregunté a los que suelen postear allí. Está en inglés, pero si queréis os lo traduzco:

Hi to all, I´m a little bit afraid, I mean...
Last 5 days I´ve been feeling aches in both breasts, specially in the fibroadenomas, is this normal? And I´m spotting a little, and my AF is coming in a week and a half...
Please, I need some advice, is this normal? Do I have to change or quit my routine?

Y me contestaron:

Spotting isn't too cute. Looked at your routine- you really, really need to back off the borage dose. In fact, I'd just drop it.
Drink 3 tsp lemon juice + 2 pinches of epsom salt in 1/4 cup of water before going to bed asap. Vile, but it'll clear you up and stop spotting.

Vamos, que tuve que hacer una minilimpieza de hígado. Y la cosa es que funcionó. Y ahora con mi rutina estoy muy bien, porque el pecho casi no me duele y no mancho a mitad del ciclo.

Pero bueno, cada mujer es un mundo, y a lo mejor a ti te viene muy bien la borraja :)
Así que mucha suerte, pero vigílate, que antes que tu pecho estás tú ;)

Un saludo,

Minipechis

maya · Veteran Member

Gracias Minipechis,

La verdad es que probaré durante dos ciclos, a ver qué tal... Tienes toda la razón, antes que mis pechos está mi salud. Si veo cosas raras lo pararé inmediatamente.

Por cierto, tu tomas anticonceptivos a parte de las hierbas, ¿no? Es qué, puede que mancharas por esto, no sé...

Un saludo

Minipechis · Member

En su momento sí que pensé que podían ser los anticonceptivos, pero ya llevaba algunos meses sin manchar en mitad del ciclo y me resultó raro. También porque manchaba mucho más que cuando empecé con los anticonceptivos.
También pudo ser un cúmulo de cosas, a saber :)

Un saludo.

maya · Veteran Member

Buenas...! ¿Qué tal va todo, chicas?

¡Cuanto tiempo...!

Llevo un par de meses y medio con las perlas de onagra. Estoy en 86 cm contorno busto. Ni me ha aumentado mucho ni se me han desinchado nada, así que, contenta estoy. He dejado de tomar vitex y la maca la tomé un par de semanas pero mi aliento olía mal, así que lo tengo aparcado.

He decidido empezar otra rutina diferente, que la empezaré en cuanto me venga la regla, dentro de una semana. La rutina es la de Eve, la autora del foro de Eve, no sé si la conocéis, consiste en:

- Barley       (cebada):                                800 mg
- Bere         (no sé su nombre en español): 400 mg
- Fennel       (hinojo o semillas de lino):        400 mg
- Fenugreek (alholva):                              1.800 mg
- Hops         (lúpulo):                              1.800 mg
- Linseed      (aceite de linaza):                 1.000 mg
- Oats          (avena sativa):                       800 mg
- Soya          (isoflavonas de soja):          1.000 mg

- Loción para masajear el busto: lúpulo + avena sativa + soja + onagra

Bueno, de momento tengo todas las hierbas menos el bere este, que no tengo ni idea de qué puede ser, si alguien lo sabe que por favor me lo diga, aunque no creo que por una hierba se estropee la rutina. Si pones en el traductor "bere" te sale "cebada", así que añadiré un poco de la cebada para compensar...

Bueno, chicas, hasta la próxima...!

Un saludo.

maya · Veteran Member

Hola chicas...!

Ya estoy en mi primer mes con la rutina de Eve: cebada + hinojo + alholva + lúpulo + linaza + isoflavonas de soja. Deberia darme masajes pero me da una pereza tremenda... uff...!

De momento sigo con 86 cm, pero siento mis pechos más llenos y quizá he aumentado un poco en superfície y por la parte superior de los pechos.

Siento otra vez dolorcillos en los pechos y cosquilleos varios... me da buena pinta.

A ver qué tal este mes que se avecina... ya os contaré.

Un saludo,

marina_gfr · Veteran Member

hola, te puedo hacer una pregunta???
A ti todas estas cosas no te dan celulitis???
yo es que con los estrogenos(alholva, pueraria mirifica,...) si que aumento pero tengo que dejarlo siempre xq si aumento 1cm no veas lo que aumento de piernas y gluteos!!!! es exagerado! afortunadamente siempre he comseguido eliminarla pero con mucho esfuerzo.
YO ahora estoy en 81cm de los 76cm con lo que comence! Ahora estoy probando un producto que se llama power maker que estimula la hormona del crecimiento y por ahora llevo 40 dias tomandolo y he aumentado 2cm, tambien me estoy echando la crema de pueraria mirifica en los pechos para que o me de celulitis.
bueno, cuentame que tal te va!
besos

maya · Veteran Member

¡Hola Marina...!!!!!!!!!! ¡Cuánto tiempo...!!!!!!!!!!! ¿Cómo va?

En primer lugar: ¡¡¡¡FELICIDADES...!!! De 76 a 81 van 5 cm...! Es fantástico, chica...! Realmente, me alegro un montón, no hay que perder la esperanza...!

Respecto a tu pregunta, pues si, me sale un poco de celulitis pero intento combatirla con cremas anticelulíticas, de momento no tengo nada exagerado, la verdad, pero bueno... intentaré seguir esta rutina almenos un año y si veo que la celulitis empieza a ser preocupante, me pensaré de parar y hacerme algun tratamiento en alguna clínica... que por eso estan aww . De todas formas, le pregutaré a Eve si le apareció celulitis... a ver qué me dice...

Según mi parecer (a lo mejor estoy equivocada) pero prefiero tener una talla más de sujetador + celulitis, que estar plana y no tener ni un gramo de celulitis... Además, la celulitis es algo que tiene que aparecer con el tiempo, nos guste o no... todas las mujeres tienen o tendrán (con más cantidad o menos, pero todas tienen, incluso las modelos tienen...:), lo del pecho es diferente, si no lo intentas aumentar con algo, no te va a aparecer así, sin más como la celulitis, esto seguro... bueno, pudes engordar pero... no es la solución...

¿Power maker? No lo había oído nunca... pero veo que te está funcionando, en un mes y 10 dias has aumentado 2 cm, ¡está muy bien...! Y si estimula la hormona del crecimiento, ¿no notas que te crece todo?, no sé... da la sensación que también puede darle para aumentar brazos o tripa... ¿no?
Y, ¿de dónde has sacado la pueraria mirifica, esto lo venden en alguna herboristeria o tienes que comprarlo por internet?

Bueno, me alegro un montón de leerte, un abrazo y hasta pronto...!

marina_gfr · Veteran Member

pues el power maker lo compro a traves de una distribuidor de la marca Omnilife (productos naturales para el cuerpo). la verdad es que no he notado ningun aumento de brazos o caderas, eso si, no me da celulitis!!!
yo tambien pensaba igual que tu, me daba igual si me salia un poco de celulitis y ademas me echaba todos lo días anticelulitico para conbatirla, pero es que la celulitis que me sale no es normal y no hay anticelulitico que la disimule ni si quiera un poquito!!!
la estoy eliminando a base de ejercicio y haber dejado de tomar fitoestrogenos via oral.
La pueraria mirifica es tambien fitoestrogeno y va super bien! yo noto que me esta funcionando ya la crema xq me duele el pecho como cuando va a venir la regla y llevo echandomela solo 10dias. la compro en internet(te dejo el enlace):

http://www.stbotanica.com/breast-cream.htm

Estuve buscando por herboristerias de Málaga pero en ningun sitio la vendian, quizas por donde tu vives la venden. de todas formas, en la web que te he puesto, sale barato y te llega perfectamente y sin problemas (y no cobran gastos de envio).

si quieres preguntarme algo mas, ya sabes!!! smile

besos

claudia22 · Newbie

Marina, entonces la crema de la pueraria mirifica que compras, la pagas en dólares? no la encontraste en euros?

Besitoss

marina_gfr · Veteran Member

no, lo pago en euros. cuando vas a pagar el pedido arriba te viene la opcion de la moneda y se cambia automaticamente. besos

marina_gfr · Veteran Member

maya, una preguntilla. tu estuviste utilizando el embellecedor del busto de alquimia,verdad???? cuentame que tal? aumenta algo? he leido que aumenta un poquito(como cuano te va a venir la regla) y a parte que redondea el pecho.
Cuentame que tal te fue.
besos y gracias!

-- Edited by marina_gfr at 12:10, 2008-08-10

maya · Veteran Member

Hola marina...!

Pues si, estube haciéndome masajes con el embellecedor de busto... te dejaba un olor fantástico a cítricos pero, creo, que nada más... y esto que me lo estube poniendo hasta terminar la botella...! Yo siempre he pensado que lo que me había hecho aumentar el busto fueron las hierbas que me tomaba paralelamente con este aceite, así que no te puedo decir exactamente si este aceite fue el causante de mi pequeño aumento. Dicen que los masajes ayudan a aumentar, así que, el masaje con este aceite será bueno, aunque no hace milagros...:)

Si te soy sincera, no volveria a comprarme el embellecedor de alquimia, es muy caro y los efectos (si es que los tiene) no son significantes.
Ahora, de vez en cuando me hago masajes con aceite de onagra, nutre mucho más y es más barato, aunque no huele tan bien...:(

No sé si te he desanimado o qué, pero para hacer masajes o para conseguir una textura nutrida de tus pechos, va bien, pero si lo que quieres es aumentar, no conseguirás mucho más de lo que ya has dicho, que redondea y hincha un poquitín.

Allí mi opinión... espero te sirva, sino sigue preguntándome... wink

Un saludo...!

marina_gfr · Veteran Member

hola, no me decepciona tu respuesta, al contrario, agradezco que me hayas contado tu experiencia para asi no usarla y no llevarme yo una decepcion.

La que si voy a probar va a ser la de skeyndor, que cuesta tal solo 33euros y trae 150ml. esta bien de precio! he preguntado sobre esta crema en un foro y me ha contestado una mujer que lleva usandola 2meses y me ha dicho que al mes noto resultados. Ella dice que no ha aumentado mucho, pero si lo suficiente como para rellenar la talla de sujetador que ella utiliza.

Como es una crema barata y sin actividad hormonal lo que voy a hacer es probarla junto a la de pueraria. ya ire contando. besos

marina_gfr · Veteran Member

una cosilla, y jennymalli??? es que hace un monton que no la veo en el foro.
besos

maya · Veteran Member

Pues, sobre jennymalli estoy igual de perdida que tu... es muy raro, ¿no?
Espero que esté bien y no le haya pasado nada...!

Hasta pronto...!

maya · Veteran Member

Hola chicas...!

Bueno, hoy toca actualizar mis resultados, se acabó la regla y ya me deshinché...:)

Este mes he aumentado medio cm, ahora estoy en 86,5 cm.

Lo más gracioso del caso es que, antes cuando me acostaba en la cama, me quedaba plana totalmente, como si desapareciera el pequeño volumen de mis pechos... ahora no, cuando me acuesto mentengo los pechos bastante erguidos, jejejeje... no tienen el mismo volumen de cuando estoy de pie, pero noto que realmente he crecido a nivel interno... no sé cómo explicarlo... Además, la mitad del pecho inferior, es decir, del pezón hacia abajo, me lo noto más voluminoso y eso no sé cómo medirlo, se me hace un pliegue que antes no tenia... y entre pecho y pecho ya sólo me caben dos dedos sin aplastar volumen de pecho...
Bueno, la verdad es que estoy llenando mejor la talla 85 B, al principio empecé con 85 A pero ahora, si crezco un par de cm más, pasaré a la 90 A... ¡Tengo unas ganas...!

Bueno, paciencia...

Un saludo a todas y suerte...!

maya · Veteran Member

Hola chicas...!

Actualización: sin canvios... sigo con 86,5 cm, igual que el mes pasado.

Durante la segunda mitad del ciclo, se me hinchan a 87 o 87,5 cm, pero seis dias después de la regla, me quedo con 86,5... a ver si este ciclo, aumento algo...!

Un saludo...!

maya · Veteran Member

Hola de nuevo...!

¡87 cm...! He aumentado un poquitín, de 86.5 a 87 cm.

Aunque este ciclo me han dolido los pechos una barbaridad... uff... era insoportable, nunca me habían dolido tanto... estaba por tirar las hierbas por la ventana...!

Con esta rutina llevo exactamente 105 dias (3 meses y medio) con un aumento de 1 cm. Es poco, creo... lo que me hace pensar que quizá, por más que me tome o que me haga ya no aumentaré mucho más, no sé... intentaré seguir algunos meses más, pero a lo mejor ya he llegado a mi tope.

Un saludo...!

maya · Veteran Member

Hola chicas,

Este mes no han habido novedades...! Mecachis... furious

He añadido (desde hace una semana) una crema a base de Kigelia Africana, de Bottrega Verde, a ver qué tal... almenos servirá para hidratar y hacer más elástica la piel del pecho.

Un abrazo...

maguita · Member

hola maya, el ultimomensaje lo escribiste en 2008, estamos a 2012 y apenas llegue a este foro, seguiste con tu aumento de 5 o ke paso? cuentameeeeeeeee...grax

katya · Newbie

         Hola,chicas!

         Me llamo Katya,tengo casi 41 años y hoy mismo  he ido a  mi ginecologa para pedir cita (desde hace 5 meses me han citado)para cambiarme el diu llamado DIU T 380 NO HORMONAL( de Cobre-ya que ya han caducado los 5 años)

 
    Tras investigar...... muchisimo tiempo por internet ,decidí intentarlo ,comprando el libro pdf por internet  escrito por PILAR  MERLINO :

    http://www.comoaumentarsubusto.com/des-casbust-541.html

y despues de leerlo... varias veces  ....,tomar nota,conseguí comprar casi todo lo q pone :
-CAPSULAS  DE TREBOL ROJO DE 360 MG
-CAPSULAS FENOGRECO 370 MG( EN LUGAR DE 600 MG-NO LAS ENCONTRÉ)
-PERLAS SAW PALMETTO 200 MG(TAMBIEN  EN LUGAR DE 600 MG)
APARTE DE LA CREMA DE PROGESTERONA DE 20 MG ,LAS SEMILLAS DE FENOGRECO Y LAS  DE WILD YAM, A LAS Q  NO CONSIGO ENCONTRARLAS.
HACE  1 MES Y PICO LE ENVIÓ A LA ESCRITORA  UN CORREO CON 2 MIS DUDAS:
1-SI PUEDO SEGUIR SU "TRATAMIENTO LO MAS NATURAL Y ECONOMICO DE AUMENTAR SU BUSTO"MIENTRAS QUE TENGO COLOCADO DIU.
2-SI ME PODRIA PASAR ALGUN ENLACE PARA COMPRAR TODO ESO (VIVO EN ESPAÑA)
Pero,despues  DE ESPERAR ..... esperar y  INSISTIR  CON MI CORREO DURANTE MAS DE 1 MES ,APENAS Y  SOLO ME CONTESTÓ PERO SOLO ....ACERCA DEL DIU (QUE RARO,VERDAD? )
Q TENGO Q QUITARMELO, QUE NO SE RECOMIENDA SU PROGRAMA JUNTO CON EL DIU.
 AHORA, ACABO DE ENVIARLE OTRO NUEVO CORREO ,DICIENDOLE LO Q ME HA DICHO MI GINECOLOGA HOY MISMO   :
 
(APARTE DE QUE ELLA OPINA Q ME GASTARÉ EL DINERO PARA NADA)
Q COMO DENTRO DE UN MES ME COLOCARÁ OTRO NUEVO DIU TAMBIEN DE COBRE-NO HORMONAL,NO HACE FALTA QUITARMELO SINO QUE LAS HIERBAS  ME PODRIAN INFLUIR A LAS REGLAS .
QUIEN SABE CUANDO O  SI ME CONTESTARÁ  LA ESCRITORA , LO QUE OPINA  SOBRE ESO,POR QUE ME QUEDARÍA MAS TRANQUILA 
SI ELLA MISMA, ME CONFIRMARÍA LO MISMO Y ME EXTRAÑA MUCHO POR QUE SERÁ ...POR NO RESPONDERME DE LA PRIMERA VEZ, LO MISMO  COMO MI GINECOLOGA,TAL VEZ LA AUTORA AUN NO SABE Q EXISTE Y DIU NO HORMONAL,POR QUE ESTE TIPO SE SUELE A COLOCAR A TODA LA GENTE  ,ME DECIA LA GINECOLOGA ???
A CONCLUSIÓN,
              NECESITO SU AYUDA CHICAS,POR FAVOR ,AYUDENME !!!
              ALGUNA DE VOSOTRAS YA HAN PASADO POR ESO.....ME URGE... NECESITO ENTERARME..... POR FAVOR.... POR LAS SUGUIENTES COSAS :
        1- EN PRIMER LUGAR,SI  ALGUNA DE VOSOTRAS YA INTENTÓ  ALGUNA HIERBA JUNTO CON EL DIU NO HORMONAL, HA CONSEGUIDO RESULTADOS CON LOS PECHOS O SI LE  PASÓ ALGO  MAL O LA INFLUIÓ A SUS REGLAS O DE ALGUN MODO
       2- SI ME PODRIAN AYUDAR TAMBIEN  PASARME ALGUNA PAGINA WEB PARA COMPRAR ÉStES PRODUCTOS  DE HIERBAS Y SOBRE TODO, LA CREMA DE PROGESTERONA 20MG (COMO MINIMO 6 MESES HAY Q SEGUIR ESTE PROGRAMA
 ¡ PUES  LES AGRADEZCO MUCHISIMO POR ATENDERME Y ESPERO SUS RESPUESTAS LO MAS PRONTO ,POR FAVOR !
 