Hola a todas:

¿Cómo os va? ya veo que el foro está últimamente un poco paradillo... Bueno, yo aquí sigo y seguiré apuntando mis avances o retrocesos en el tema.

Este mes ha sido un poco raro, ya que uso anillo anticonceptivo y alargué tres semanas más para que no me coincidiera la regla en vacaciones. Así que hace una semana me bajó la regla y me medí y he visto un pequeño aumento, estoy en torno a 83,5cm, a ver si sigue aumentando...

He tomado las hierbas que puse en el post del mes anterior y voy a seguir, en principio, con esa rutina para el siguiente mes. De nuevo, con el tema de las vacaciones, no fui muy formal en el tema de las cápsulas (se me olvidaban a menudo) y me di bastantes menos masajes. Pero bueno, vuelta a la rutina y vuelta a la formalidad.

Por cierto, acabo de comentar el tema del anillo anticonceptivo y es algo que no había dicho hasta ahora. LLevo un año utilizándolo, alguna sabe si hay alguna contraindicación con las hierbas?

Bueno, pues ánimo a todas y un saludo!

Tras la visita al nutricionista, hace una semana como comencé un nuevo ciclo menstrual decidí hacer un cambio en mi rutina. Espero que me vaya bien! Teniendo en cuenta que las hierbas me hinchaban, las he dejado; a excepción del aceite de onagra.
Resumiendo, cada día tomo:

- 3x 500mg  cápsulas de aceite de onagra
- 1 taza de caldo de pies de pollo (si ese día no he podido tomarme la sopa, entonces tomo 3x 648mg de colágeno con magnesio)
- 4x400mg de jalea real

El aceite de onagra ayuda a regular las hormonas en general. Los pies de pollo contienen mucho colágeno, que sirve para formar nuevo tejido glandular. La jalea real tiene proteínas que ayudan al crecimiento del pecho, pero la tomo porque básicamente así estoy más activa durante el día y me viene muy bien. Muchas veces me olvido y sólo tomo 2 cápsulas en vez de cuatro.

Respecto a la dieta, básicamente voy comiendo de más a menos a lo largo del día. No ceno carbohidratos y tomo mucha proteína; lo que en teoría también ayuda al crecimiento del pecho.

Cada noche me doy el masaje chino en los dos pechos, que dura unos 10-15min.
Uso una cápsula de aceite de onagra que rompo y extiendo el aceite sobre una crema hidratante reafirmante. Y hoy me ha llegado el pedido que hice de spray de pueraria mirifica, así que me lo daré por la mañana (menos de 5min según las indicaciones)
además del masaje nocturno.

Espero que con todo esto reduzca volumen en culo y piernas, pero aumente de talla de sujetador

Mis medidas actuales son:
- bajo pecho: 71cm
- pecho: 84.5cm
Sigo unsando la talla 85B, eso sí, la lleno más que cuando comencé con el NBE. Espero poder llegar a medir 90cm!!

Bueno, pues os deseo mucha suerte a todas; y estoy para cualquier duda o sugerencia que queráis hacerme respecto a mi rutina ;)
Saludos!

Hola chicas:
¿qué tal? llevaba ya bastante tiempo sin escribir. Resulta que desde Noviembre seguí la rutina de la sopa de pollo y los masajes sin tomar ninguna hierba y no he visto resultados. Tuve algunas fluctuaciones pero finalmente me quedé en 84-84.5cm.
Por ello, el mes pasado decidí volver a incorporar Saw Palmetto, que hasta ahora parece que es lo que más había funcionado.

Medidas Anteriores
Pecho: 84-84.5cm
Bajo pecho: 71cm

Nueva rutina
- Mañana
     1 cápsula Apiserum (Jalea Real+vit)
     1 cápsula 500mg Aceite Onagra
     Masaje 5min con spray de Pueraria Mirífica

- Noche
     1 taza de sopa de patas de pollo (si no, 3x648mg de colágeno)
     2 cápsulas 500mg Aceite Onagra
     1 cápsula 160mg de extracto de Saw Palmetto
     1 vaso de leche de soja caliente
     Masaje chino +rotaciones chi con 1 cápsula de Aceite Onagra (10-15min)

Medidas Actuales
- Pecho: 85cm
- Bajo pecho:71cm

Mi pecho ha aumentado 0,5-1cm de contorno, aunque realmente lo noto más relleno por los lados también. Durante el mes volví a notar las punzadas de crecimiento.
Me daba un poco de miedo el tema de que me volviera a salir celulitis, pero creo que más que al Saw Palmetto, se debía a la mezcla de todo tipo de hierbas y al descontrol hormonal que producían.
Espero seguir notando aumento en mi pecho, seguiré poniendo mis resultados aquí, a ver si no se estanca el crecimiento!! Si viera que no crece más podría aumenta a una
cápsula más de Saw Palmetto, o me plantearía tomar Wonderup, vistos los buenos resultados en el foro inglés de Eve.
También llevo un mes yendo al gimnasio 3-4 días a la semana para hacer tonificación+aeróbico.
De momento, cruzo los dedos y espero seguir teniendo buenos resultados así. Mucha suerte también para las demás!!